İnsanların yaşadıkları birbirinden farklı psikolojik sorunlar için sihirli bir iksir gibi lanse edilen “dinle geçsin” tarzında ki ses kayıtları ne kadar etkilidir? Burada yaratılan cezbedici intiba ile alınan sonuçların birbirinden farklı olduğunu söylememiz gerekir. O yüzden bir düzeltmeyle başlayalım: Bu CD’ler Hipnoz/Hipnoterapi CD’si değil “direkt telkin” CD’leridir. Peki bu ikisi arasındaki fark nedir? Öncelikle bu sorudan başlayalım.
İlk başta kısaca cevaplayacak olursak Hipnoz&Hipnoterapi CD’leri dinamik, aktif bir terapi sürecinin parçası iken; direkt telkin CD’leri pasif ve durağan bir sürecin parçasıdır. Bunu biraz açalım; Hipnoz/Hipnoterapi kavramı esasında kendi içinde gizli bir değişim vurgusunu içerir. Telkin, transla birlikte bu değişim için iyi bir araçtır. Kurallara riayet edildiği sürece telkin tek başına oldukça iyi sonuçlar verir. Fakat kişiler tanımsal olarak aynı sorunları yaşasalar bile sorunun geçmiş hikayesi, kişinin yaşadığı soruna bakış açısı ona verilecek telkinlerin muhteviyatını belirler. Ayrıca yaşanılan sorun ve kişinin bakış açısı direkt telkinlerden önce farklı terapötik yaklaşımları da gerektirebilir. İşte bu noktada Hipnoz/Hipnoterapi cd’si bazen de dinamik bir terapi sürecinden sonra gelinen aşamada, kişinin bakış açısına göre bilinçaltı zihnin programlamasını içerir.
Bir başka açıdan şu şekilde ifade edebiliriz; bazen kişilerin ihtiyaç duydukları bilinçaltı değişim, bilinçaltı zihinlerinin telkinlere açık/hazır hale gelmesini gerektirir. Bu durum bazı terapi yaklaşımlarını gerekli kılar. Oysa direkt telkin cd’leri standarttır. Ayrıca Hipnoz/Hipnoterapi cd’leri, hipnoterapi sürecinde elde edilen değişimin, kazanımların pekiştirilmesi fonksiyonuna da sahiptir. Bu nedenler dolayısıyla internette satılan direkt telkin CD’lerinin sınırlı bir etkiye sahip olduklarını söyleyebiliriz. Bu tespiti kısaca ve yer yer tekrar eden nedenleri ile sıralayalım:
- Direkt telkin cd’leri sizi pasif, edilgen bir konumda tutarak genel, standart telkinler verir. Oysa telkinlerin asıl muhatabı olan bilinçaltı zihin oldukça dinamik ve aktif bir doğaya sahiptir.
- Psikotrerapi süreci kişiyi merkeze alan bir süreçtir. Dolayısıyla psikoterapi size seslenmelidir. Hipnoterapi de diğer birçok terapi tekniklerinin iç içe kullanıldığı güçlü bir metod olarak bu “kişiye özgü olma” prensibine göre hareket eder. Buna Hipnoz/Hipnoterapi CD’leri de dahildir. Dolayısıyla bir direkt telkin CD’si burada bahsettiğimiz terapötik gerekliliği karşılayacak fonksiyona sahip değildir. Bu kayıtlarda ki telkinler size değil, söz konusu sorunu yaşayan “genel”e seslenir.
- Hipnotik transta gelişebilecek olağan duygusal boşalımlar ve fizyolojik tepkimelerin terapist kontrolünde gerçekleşmesi herhangi bir sakınca oluşturmazken evde dinlenen direkt telkin CD’lerin buna yol açması kişiye, kendisini kısa bir süre iyi hissettirmeyebilir.
- Hipnoz/Hipnoterapi CD’lerinde telkinlerin ve ses kullanımının teknik kurallara uygun olması oldukça önemlidir. Bu açıdan bazı direkt tekin CD’leri örneklerini incelediğimizde telkinlerin telkin kurallarını tam olarak karşılayamadığını, bir kısmında ses kullanımının oldukça yapmacık olduğunu görebilmekteyiz.
- Kişinin yaşadığı psikolojik sorunun temel dayanakları çok geçmişe dayanıyorsa alınan direkt telkin CD’lerinde ki telkinler geçmişte alınan “telkin”lerin üstüne çıkıp, onlara galebe çalamayacaktır.
- Direkt telkin cd’lerinin daha çok derin olmayan sorunlarda sonuç verici veya destekleyici olduklarını söyleyebiliriz.
Hipnoterapist & Psk. Dan.
Tayfun Şahin
