Hipnoterapist & Uzman Psikolog Tayfun Şahin

Hipnoz dediğimizde bir çok insanın zihninde filmlerden, sahne şovlarından görüntüler gelebilmektedir ya da en azından insanların gözleri önünde sallandırılan bir saat klişesi gelebilmektedir.

Hipnoz bir tür zihin durumuna işaret eder. Bu zihin durumu trans olarak adlandırılır. Dolayısıyla hipnoz trans halidir diyebiliriz. Hipnotik trans ise zihinsel ve bedensel rahatlamayla birlikte oluşan doğal ve güçlü bir odaklanma halidir. Bu durum insanları etkiye, telkine açık hale getirir.

Diğer bir açıdan, daha geniş çerçeveden baktığımızda ise aslında hipnoz; duyguya ve düşünceye yön veren, onu şekillendiren her etkinin adıdır. Bu bazen bir filmdir, bazen bir kitap bazen bir fikir ve düşünce insanıdır, bazen bir şaiirdir.

Her şeyden önce hipnozun bilimsel bir olgu olduğunu unutmamalıyız. Buradan hareketle; hipnoz aşağıdakilerden hiç birisi değildir.

HİPNOZ aşağıdakilerden hiçbirisi değildir:

• kendinden geçmek değildir.
• iradeyi uygulayana vermek değildir.
• girilince çıkılamayacak bir durum değildir.
• bağımlılık oluşturan, yan etkisi olan bir metod değildir (dışarıdan alınan bir ilaç değildir)
• bilim dışı, gösteri sanatı değildir.
• bilinç devre dışı değildir.
• metafizik, parapsikolojik bir alan değildir.
• gece uykusu değildir.
• fantastik, ütopik, mistik bir olgu DEĞİLDİR!

Temel olarak iki çeşit hipnozdan bahsedebiliriz. Heterohipnoz yani bir hipnotistin bir başkasını (suje) hipnotize etmesi;

İkinci hipnoz çeşidi ise kişinin kendi kendine uygulayacağı hipnoz türüdür ki o da oto hipnozdur.

Hipnoterapist danışanın ihtiyaç duyduğu değişimi ya da iyileşmeyi, hedefe ilerlemeyi hipnoz tekniğini kullanarak, bilinçaltı düzeyde tesis eden profesyoneldir.

Hipnoterapist, hipnozu yani transı terapi amacıyla kullanan ruh sağlığı profesyonelidir.

Hipnoterapist bilinçaltı zihinde kişiyi sabote eden tüm sabit inanç ve kalıpların açığa çıkmasına aracılık eder.

Hipnoterapistin en nihayetinde amacı, bilinçaltı zihinle bilinçli zihin arasında ki uyumu geliştirip güçlü bir farkındalığın uzantısında zihin-beden dengesinin oluşmasını sağlamaktır. Hipnoterapist, terapi sürecini teknik olarak iki araçla yürütür. İlki hipnoz (trans hali) ikincisi ise trans altında uygulanan terapi teknikleridir.