Hipnoza Dair
Hipnoz ve hipnoterapi üzerine temel yazılar
Hipnozun ne olduğu, nasıl deneyimlendiği, bilinç ve bilinçaltı zihinle ilişkisi gibi temel konuları sade, anlaşılır ve güven veren bir okuma düzeninde keşfedin.
Hipnoz Nedir?
Hipnoz en yalın tanımıyla bir zihin durumudur. Bedensel, zihinsel rahatlıkla açığa çıkan odaklanmış zihin durumu. Bu zihin halini trans olarak adlandırıyoruz. İçe doğru odağın arttığı, dış uyaranlardan…
Hipnoz Ne Değildir?
Kendinizden geçmek, Şuursuzluk, Kontrolü kaybetmek, İstemsiz itaat, Fantastik, mistik, Bir olgu DEĞİLDİR.
Hipnozun Bilimsel Tarihi
Yunan mitolojisinde uyku tanrısı olarak anılan "Hypnos" mitinden esinlenen Dr. Braid bu transik duruma Hipnoz adını verdi (1841). Yunan mitolojisinde Uyku Tanrısı Hypnos Gece’nin oğlu, Ölüm Tanrısının…
Telkinin Önemi ve Gücü
Genel olarak telkin; kişiler üzerinde etki oluşturmak amacıyla bir duygu ya da düşüncenin aktarımıdır. Bu aktarım sözel olabileceği gibi bunun dışında da etkide bulunan her uyaran aslında bir telkin görevi…
Oto Hipnoz Nedir?
Hipnotik zihin durumunu kendi üzerimizde oluşturmayı ve onu "gelişim-ihtiyaç" yönünde kullanmayı öğrenebiliriz. Her hipnoz özünde bir oto hipnozdur. Zihinde yaratılan bir fikirle, düşünceyle bir hastalık…
Hipnotize Olduğumda Ne Hissederim?
Bu tecrübe oldukça subjektif olmakla birlikte kişiler için benzer yanları da vardır. Hipnotize olmuş kişi fiziksel gevşemeyle birlikte derin bir zihinsel rahatlama yaşar. Transta beden dinlendirici bir…
Hipnoza Yatkınlık Konusu
Hipnozu herkes belirli seviyelerde yaşar ve bu seviye her seansta yoğunluk kazanır. Esasen hayal kurabilen, bir filme, müziğe ya da kitaba kendini kaptırabilen herkes hipnotize edilebilir. Bazıları çabuk ve…
Hipnozun Evreleri ve Derinliği
Hipnotik transın derinliği hipnoz tarihi boyunca tartışma konusu olmuştur. Hipnotik transın daha derin yaşanması, psikoterapötik yararın mutlaka daha yüksek olacağı anlamına gelmez.
Trans ve Hipnotrans Nedir?
İngilizcede “trance” olarak geçen bu kavramı, Türkçede “dalınç” ; eski Türkçede ise “istiğrak” (gark olma, içe gömülme) kavramıyla ele alabiliriz. Birbirinden çok farklı trans türleri ve trans seviyelerinin…
Bilinçaltı Zihin Nedir?
Eski dilde " şuuraltı " olarak anılan kavram hipnozun gerçekleştiği alandır. Hipnoz bir bilinçaltı yöntemidir ve teknik olarak hipnoz bilinçaltı yapının özellikleri üzerinde inşa olunur. Bilinçaltı zihin…
Bilinçli Zihin Nedir?
Eski dilde "şuur" olarakta adlandırdığımız bu yapı, psikanalitik teoriye göre bilinç gerçekle uyumu ön planda tutan, formel düşüncenin belirlediği zihin bölümüdür. Bilinç, dış dünyaya yöneldiğimiz zihin…
Bilinç ve Bilinçaltı Zihin İlişkisi
Bilinç, bilinçaltı zihnin giriş kapısı, başka bir benzetme ile bir nevi filtresi gibidir diyebiliriz. Bilinçaltı yapı bilinçli zihinden (kritik eden, sorgulayan) geçenleri sorgulamaz, eleştirmez, muhakeme…
Hipnoterapi Nedir?
Hipnoterapi, transın yani hipnozun psikoterapi amacıyla kullanımıdır. Hipnotik trans kişide ki odaklanmayı artırır bu doğal odaklanma hali uygulanan terapi tekniklerini çok daha verimli ve etkili kılar. Trans…
Hipnoterapinin 8 Hedefi
Hipnoterapinin temel hedefi bilinçli ve bilinçaltı zihni sağlıklı bir uyuma kavuşturmaktır. Bu temel hedef ekseninde hipnoterapinin ara hedeflerini şu şekilde sıralayabiliriz. 1. Kişiyi sınırlayan olumsuz…