Hipnoterapinin temel hedefi bilinçli ve bilinçaltı zihni sağlıklı bir uyuma kavuşturmaktır. Bu temel hedef ekseninde hipnoterapinin ara hedeflerini şu şekilde sıralayabiliriz.
1. Kişiyi sınırlayan olumsuz duygu ve düşünce yapılarının farkına varılmasını sağlamak ve bu yapıların kişinin üzerindeki sınırlayıcı etkilerini kaldırmak
2. Kişinin yaşadığı soruna ilişkin daha derin ve yapıcı bir algının, iç görünün oluşturulmasını sağlamak (zihne açılan yeni pencereler)
3. Olumlu duygu ve düşüncelere odaklanılmasını sağlamak ve böylece kişisel potansiyelin-rezervin açığa çıkarmak
4. Yeni ve sağlıklı alışkanlıklar, davranışlar edinilmesini sağlamak
5. Kişinin kendisiyle, etrafıyla olan iletişiminin sağlıklı hale gelmesini,
6. Kişinin motivasyonunu artırarak hedefleri yönünde harekete geçirmek
7. Oto kontrol yeteneğini geliştirmek
Bir yanıt yazın