Hipnozun Kullanım Alanları

Sosyal fobi başkaları tarafından olumsuz bir şekilde değerlendirilip yargılanabileceği inancı  ve korkusu nedeniyle kişilerde yetersizlik, bayağılık, utanç, aşağılanma ve depresyon gibi duygulara neden olan ve bundan dolayı da kişilerin insanlarla ilişki kurmasını ve sosyal bir dünyada var olmasını engelleyen bir sağlık problemidir. Toplum ve topluluk içerisindeyken aşırı korku, hızlı kalp atışı, yüz kızarması, terleme, ağız […]

Depresyon çok yaygın bir şekilde görülen ve görünürlüğünü her geçen gün arttıran psikolojik bir rahatsızlıktır. Depresyon, sanılanın aksine, sadece bireylerdeki dönemsel görülen ve hissedilen mutsuzluk, sıkılmışlık ya da isteksizlik gibi hislere indirgenebilecek bir duygu durum bozukluğu değildir. Depresyonda olan kişiler bu ve bunun gibi duyguları sürekli olarak hisseder ve bu duyguları her yerde adeta taşırlar. Söz […]

Takıntılı düşünce ve davranış bozuklukları diğer bir kullanımıyla obsessif kompülsif bozukluklardan mağdur olan kişiler sadece kendi hayatlarını değil aynı zamanda çevresindeki kişilerin hayatlarını da ciddi bir şekilde etkilemektedir. İngilizce takıntı anlamındaki “obsess” kelimesinden gelen obsesyon günlük hayatımızda hepimizin deneyimlediği kaygılar ve streslerden çok daha fazlasıdır. Obsesyonlar “davetsiz”  ve sürekli bir şekilde zihinde beliren ve çok güçlü […]

Alt ıslatma (enürezis) idrara çıkabilme yaşından sonra istem dışı yapılan idrara verilen addır. Alt ıslatma gün içi ve gece enürezisi olarak ikiye ayrılmaktadır. 5 ile 6 yaş arasındaki çocukların  yaklaşık olarak %15 ile %20’sinde görülen alt ıslatma; ergenler arasında, 14 yaşına kadar %15’lerde iken bu oran 15 yaş ve üstünde  %1’lere  kadar düştüğü görülmektedir. Uzmanlara […]

Kekemelik ve diğer konuşma bozuklukları normal konuşma akışını bozan ve akıcı konuşmayı engelleyen durumlardır. Kekemelik ve konuşma bozuklukları yaşayanlar genellikle ne konuşacağını ve ne konuşmak istediğinin farkında ve bilincindedirler ancak gerekli kelimeleri ağızlarından çıkartmakta zorluk yaşamaktadır. Bu çoğu zaman iletişim kurmada kişilerin zorluk yaşamasına neden olabilmektedir. Sonuç olarak konuşma zorluğu yaşayan kişilerde kendine güvenin ve saygının sarsılması […]

İlham, konsantrasyon ve motivasyon iş hayatında da sanat dünyasında da çok önemli yetkinliklerdir. Çalışırken zamanın büyük bir kısmını  konsantre olmaya çalışarak, kendinizi motive etmekle geçiyorsanız bunun birçok nedeni olabilir. Zamanı mümkün olduğunca verimli kullanabilmek iş hayatında da dahil olmak üzere hayatın her alanında çok büyük bir önem taşımaktadır. Çünkü kişi ne kadar yetenekli ve bilgi sahibi olursa […]

Hipnoz, kişinin bütünü ile rahatlama ve hipnoterapist tarafından verilen telkinlere veya yönlendirmelere açık olma durumudur. Hipnoz kişinin stres ve kaygılarını azaltmada ve bunlarla baş etmesinde, bastırılmış hafızanın iyileştirilmesinde oldukça etkilidir. Bununla beraber, hipnoterapinin kişilerin rahatlamasına yardım etmede etkisi ve bazı durumlarda depresyon ve fobilerin tamamında etkili olduğu bilinmektedir. Kulak çınlaması (Tinnitus) istenmeyen seslerin duyulması durumudur. Kulakta uğuldama, ıslık, […]

İnsanlar rahatladığı zaman kendi iç varlıkları ile bağlantı kurup ve enerjilerini artırabilirler. Kişi rahatladığı zaman şimdiki zamana ve nefes alıp vermesine yoğunlaşıp konsantre olur. Bu ise kişinin kendi sağlığını arttırmasını sağlar, kendisini yenilenmiş hisseder ve kendi varlığının daha farkında olur, ruh halini tamamıyla açık, zinde ve mutlu hisseder. Çoğu insan için bu zaman almakta, sabır gerektirmektedir. […]

Duygu durum bozuklukları, ağır depresyondan daha hafif depresyon olan distimi ve bipolar (manik depresif) rahatsızlıklara kadar geniş bir hastalık skalasını kapsamaktadır. Depresyon duygu durum bozukluklarının en yaygın hastalığıdır. Bu hastalık  kişilerin günlük hayatını olumsuz etkilemekte ve sekteye uğrattığı için hastaların zihinsel olarak ızdırap çekmesine, fiziksel olarak da birçok rahatsızlığa neden olduğu bilinmektedir. Ancak depresyonda olan bazı hastalar […]

Başarılı bir sporcu olmak için fiziksel kapasitenin mümkün olduğunca yüksek tutabilmesi önemli bir noktadır. Sporun her alanında sporcular gününün büyük bir kısmını fiziksel kondisyonunu arttırmak, daha güçlü ve dayanıklı olabilmek için antreman yaparak geçirmektedir. Ancak yapılan araştırmalara göre sporcuların performansını zihinsel olarak; yeterli ve hazır hissetmeleri fiziksel yeterlilik ve güçlülükten daha çok etkilemektedir. Bu nedenle günümüzde birçok […]