Hipnoterapinin temel hedefi bilinçli ve bilinçaltı zihni sağlıklı bir uyuma kavuşturmaktır. Bu temel hedef ekseninde hipnoterapinin ara hedeflerini şu şekilde sıralayabiliriz. 1. Kişiyi sınırlayan olumsuz duygu ve düşünce yapılarının farkına varılmasını sağlamak ve bu yapıların kişinin üzerindeki sınırlayıcı etkilerini kaldırmak 2. Kişinin yaşadığı soruna ilişkin daha derin ve yapıcı bir algının, iç görünün oluşturulmasını sağlamak […]
Hipnoterapi Nedir?
Hipnoterapi, transın yani hipnozun psikoterapi amacıyla kullanımıdır. Hipnotik trans kişide ki odaklanmayı artırır bu doğal odaklanma hali uygulanan terapi tekniklerini çok daha verimli ve etkili kılar. Trans bu noktada bir tür katalizör gibi çalışır. Ayrıca hipnotik trans zihnin eleştirel, sorgulayan yapısını yumuşatır, bu ise bilinçaltı zihni seçici düşünceye, sağlığa, iyileşmeye, çözüme, dengeye daha açık hale […]
Hipnoz Ne Değildir?
Kendinizden geçmek, Şuursuzluk, Kontrolü kaybetmek, İstemsiz itaat, Fantastik, mistik, Bir olgu DEĞİLDİR.
Hipnoz Nedir?
Hipnoz en yalın tanımıyla bir zihin durumudur. Bedensel, zihinsel rahatlıkla açığa çıkan odaklanmış zihin durumu. Bu zihin halini trans olarak adlandırıyoruz. İçe doğru odağın arttığı, dış uyaranlardan uzaklaşıldığı bu zihin durumunda bilinçaltı zihin telkin ve yönlendirmelere oldukça açık hale gelir.
Tüp Bebek Tedavisi Sürecinde Hipnozun Güçlü Desteği
Anne adayının embriyo tranferinde strese girmesi, fizyolojik olarak kan basıncının artmasına, terlemeye, kalp çarpıntısına, solunumunun hızlanmasına, rahimde kasılmalara ve benzeri semptomlara sebebiyet verir ki…
Hipnozla Spor Performansı
Performans alanı hipnozla en iyi sonuçların alındığı alanlardandır. Bilinçaltı zihnin potansiyeli performansa kanalize edildiğinde sonuçlar oldukça tatminkardır. Bu ise zihnin ve bedenin mükemmel bir uyum içinde çalışmasıdır. Hipnoterapist & Psikolojik Danışman Tayfun Şahin hipnozla sayısız sporcunun başarıya ulaşmasında aracılık etmiştir.Hipnoterapide, sportif mücadelelerde hiç bir etkenin motivasyonunuzu bozmamasını sağlamak temel amaçlardandır. “Antrenman Performansı” Hipnoterapinin spor alanında […]
Hipno Meditasyon
Hipno meditasyonu meditatif zihin durumuna yani bir tür zihin sessizliğine ulaşarak (trans) bilinçaltı zihnin telkinlere, imajinasyonlara açık ve oldukça duyarlı hale getirilmesi olarak tanımlayabiliriz. Hipnoz terapi amacıyla kullanınca hipnoterapi; hipnoz meditasyon amacıyla kullanıldığında hipno meditasyon adını almaktadır. Hangi amaçlarla kullanılabilir? Hipno meditasyon sayesinde zihin derin bir dinlenme aşamasına girerken, bu zihin durumu sayesinde kişi Zihin […]
Sosyal Fobi ve Hipnoz
Sosyal fobi başkaları tarafından olumsuz bir şekilde değerlendirilip yargılanabileceği inancı ve korkusu nedeniyle kişilerde yetersizlik, bayağılık, utanç, aşağılanma ve depresyon gibi duygulara neden olan ve bundan dolayı da kişilerin insanlarla ilişki kurmasını ve sosyal bir dünyada var olmasını engelleyen bir sağlık problemidir. Toplum ve topluluk içerisindeyken aşırı korku, hızlı kalp atışı, yüz kızarması, terleme, ağız […]
Depresyon ve Hipnoterapi
Depresyon çok yaygın bir şekilde görülen ve görünürlüğünü her geçen gün arttıran psikolojik bir rahatsızlıktır. Depresyon, sanılanın aksine, sadece bireylerdeki dönemsel görülen ve hissedilen mutsuzluk, sıkılmışlık ya da isteksizlik gibi hislere indirgenebilecek bir duygu durum bozukluğu değildir. Depresyonda olan kişiler bu ve bunun gibi duyguları sürekli olarak hisseder ve bu duyguları her yerde adeta taşırlar. Söz […]
Obsesif Kompülsif Bozukluklarda Hipnoterapinin Yararları
Takıntılı düşünce ve davranış bozuklukları diğer bir kullanımıyla obsessif kompülsif bozukluklardan mağdur olan kişiler sadece kendi hayatlarını değil aynı zamanda çevresindeki kişilerin hayatlarını da ciddi bir şekilde etkilemektedir. İngilizce takıntı anlamındaki “obsess” kelimesinden gelen obsesyon günlük hayatımızda hepimizin deneyimlediği kaygılar ve streslerden çok daha fazlasıdır. Obsesyonlar “davetsiz” ve sürekli bir şekilde zihinde beliren ve çok güçlü […]
