Tayfun ŞAHİN

Alt ıslatma (enürezis) idrara çıkabilme yaşından sonra istem dışı yapılan idrara verilen addır. Alt ıslatma gün içi ve gece enürezisi olarak ikiye ayrılmaktadır. 5 ile 6 yaş arasındaki çocukların  yaklaşık olarak %15 ile %20’sinde görülen alt ıslatma; ergenler arasında, 14 yaşına kadar %15’lerde iken bu oran 15 yaş ve üstünde  %1’lere  kadar düştüğü görülmektedir. Uzmanlara […]

Kekemelik ve diğer konuşma bozuklukları normal konuşma akışını bozan ve akıcı konuşmayı engelleyen durumlardır. Kekemelik ve konuşma bozuklukları yaşayanlar genellikle ne konuşacağını ve ne konuşmak istediğinin farkında ve bilincindedirler ancak gerekli kelimeleri ağızlarından çıkartmakta zorluk yaşamaktadır. Bu çoğu zaman iletişim kurmada kişilerin zorluk yaşamasına neden olabilmektedir. Sonuç olarak konuşma zorluğu yaşayan kişilerde kendine güvenin ve saygının sarsılması […]

İlham, konsantrasyon ve motivasyon iş hayatında da sanat dünyasında da çok önemli yetkinliklerdir. Çalışırken zamanın büyük bir kısmını  konsantre olmaya çalışarak, kendinizi motive etmekle geçiyorsanız bunun birçok nedeni olabilir. Zamanı mümkün olduğunca verimli kullanabilmek iş hayatında da dahil olmak üzere hayatın her alanında çok büyük bir önem taşımaktadır. Çünkü kişi ne kadar yetenekli ve bilgi sahibi olursa […]

Hipnoz, kişinin bütünü ile rahatlama ve hipnoterapist tarafından verilen telkinlere veya yönlendirmelere açık olma durumudur. Hipnoz kişinin stres ve kaygılarını azaltmada ve bunlarla baş etmesinde, bastırılmış hafızanın iyileştirilmesinde oldukça etkilidir. Bununla beraber, hipnoterapinin kişilerin rahatlamasına yardım etmede etkisi ve bazı durumlarda depresyon ve fobilerin tamamında etkili olduğu bilinmektedir. Kulak çınlaması (Tinnitus) istenmeyen seslerin duyulması durumudur. Kulakta uğuldama, ıslık, […]

İnsanlar rahatladığı zaman kendi iç varlıkları ile bağlantı kurup ve enerjilerini artırabilirler. Kişi rahatladığı zaman şimdiki zamana ve nefes alıp vermesine yoğunlaşıp konsantre olur. Bu ise kişinin kendi sağlığını arttırmasını sağlar, kendisini yenilenmiş hisseder ve kendi varlığının daha farkında olur, ruh halini tamamıyla açık, zinde ve mutlu hisseder. Çoğu insan için bu zaman almakta, sabır gerektirmektedir. […]

Duygu durum bozuklukları, ağır depresyondan daha hafif depresyon olan distimi ve bipolar (manik depresif) rahatsızlıklara kadar geniş bir hastalık skalasını kapsamaktadır. Depresyon duygu durum bozukluklarının en yaygın hastalığıdır. Bu hastalık  kişilerin günlük hayatını olumsuz etkilemekte ve sekteye uğrattığı için hastaların zihinsel olarak ızdırap çekmesine, fiziksel olarak da birçok rahatsızlığa neden olduğu bilinmektedir. Ancak depresyonda olan bazı hastalar […]

Başarılı bir sporcu olmak için fiziksel kapasitenin mümkün olduğunca yüksek tutabilmesi önemli bir noktadır. Sporun her alanında sporcular gününün büyük bir kısmını fiziksel kondisyonunu arttırmak, daha güçlü ve dayanıklı olabilmek için antreman yaparak geçirmektedir. Ancak yapılan araştırmalara göre sporcuların performansını zihinsel olarak; yeterli ve hazır hissetmeleri fiziksel yeterlilik ve güçlülükten daha çok etkilemektedir. Bu nedenle günümüzde birçok […]

Kronik ya da uzun süreli ağrıların nedenleri ve yapıları genellikle sanılandan daha karmaşıktır. Bazı ağrılar tıbbi nedenlerden kaynaklanırken bazılarının organik nedenleri bulunamamaktadır. Bu ağrının gerçek olmadığı anlamına gelmemekle birlikte tedavi sürecini biraz daha karmaşık hale getirebilmektedir. Ağrıların Türleri Ağrılar iki farklı kategoride incelenir. Şiddetli (acute) ve kronik (chronic) ağrılar. Kısa süreli ağrılar olarak da adlandırılan şiddetli […]

Resmi kayıtlarda hipnoz altında ilk diş çekimi Fransa’da 1937 yılında gerçekleşmiştir. Aradan geçen 75 yıl süresince hipnozun etki sahası genişlerken diş hekimliğinde tedavi çeşitliliği de artmıştır. Hipnozun diş hekimliğinde kullanımı “hipnodonti” olarak adlandırılır. Daha çok, geçmişinde diş hekimiyle ilgili kötü anısı olan kişilerde görülen ve kişilerin ağız/diş sağlığını tehlikeye atan dişçi fobisi, diş hekimliğinde hipnoz, […]

Tırnak yeme, parmak emme, saç yolma gibi davranış bozuklukları ve tikler (otomatik hareketler) büyük oranda çocukluk döneminde oluşan davranış sapmalarıdır. Bu davranışlar belirli dönemlerde kaybolup ilerleyen yaşlarda tekrar edebilirken bazen farklı şekillerde ortaya çıkabilmektedir. Bunlar belli oranda ergenlerde, az da olsa yetişkinlerde  görülmektedir. Çocuklukta oluşan bu davranış bozuklukları ilerleyen yaşla birlikte kişinin geliştirdiği duygusal, sosyal […]