İlham, konsantrasyon ve motivasyon iş hayatında da sanat dünyasında da çok önemli yetkinliklerdir. Çalışırken zamanın büyük bir kısmını konsantre olmaya çalışarak, kendinizi motive etmekle geçiyorsanız bunun birçok nedeni olabilir.
Zamanı mümkün olduğunca verimli kullanabilmek iş hayatında da dahil olmak üzere hayatın her alanında çok büyük bir önem taşımaktadır. Çünkü kişi ne kadar yetenekli ve bilgi sahibi olursa olsun, bunu kullanabilecek motivasyon ve konsantrasyon olmadıkça bu olumlu özellikler bir yerde tıkanıp kalmaktadır. Bu nedenle neden ne olursa olsun dikkat dağınıklığının ve motivasyon sorunun kaynağını anlamak ve bu sorunun giderilmesine yönelik adımlar atılması hayat kalitesini arttırmak ve iş ve sanat dünyası dahil olmak üzere her alanda gereklidir.
İş hayatında başarılı olabilmek ve hedeflere ulaşabilmek için bütün durum ve detayları her açıdan düşünebilmek ve gerekli tahlilleri yapabilmek gerekmektedir. Konsantrasyon ise fiziksel ve zihinsel olarak “uyanık”, “tetikte” ve “zinde” olmayı gerektirir. Sanat dünyasında ise konsantrasyona ek olarak yaratıcılık da kişinin üretiminde çok önemli bir yere sahiptir.
Bu noktada hipnoterapi bilinçaltına erişerek kişilerin konsantrasyon ve yaratıcılığını arttırmada buna ek olarak zihnin, motivasyonun ve hafızanın “yenilemesi” ve “tazelemesi” için kullanılan önemli ve etkili bir yöntemdir.
“Writers Thrive On Anxiety” adlı makalesinde Hipno-psikoterapist Dr. Bryan Knight hipnozun sanat, edebiyat ve iş dünyasında ki kişilere sayısız yolla yardımcı olabileceğini belirtmektedir. Knight hipnozun ilk olarak kaygıyı azaltacağını, ikinci olarak kişinin kendisiyle girdiği olumsuz çatışma ile mücadele edeceğini, üçüncü adımda elde edilen motivasyonu ertelemeler ve oyalanmaların önüne geçebilmek için kullanacağını, dördüncü adımda, kişinin kendine güvenini inşa edeceğini ve beşinci ve son adım olarak bilinçaltının yaratıcı gücünün farkına varmasını sağlayacağını belirtmektedir.
Bunlara ek olarak Knight, hipnoterapinin konsantrasyonun ve yaratıcılığın üzerindeki etkisine ek olarak, stres seviyesinin azaltılmasında ve rahatlamanın artmasında önemli bir rol oynadığını belirtir. Böylece kişi rahatlamış bir zihin yaratarak bilinçsiz akla konsantrasyonu sınırlandırıp ne zaman gerek duyulursa o zaman sadece seçilen hedefe yoğunlaşmasını salık verir. Böylece zihinde şöyle değişimler olur:
- Kişiler daha fazla dikkat dağılma problemi yaşamazlar
- En yüksek seviyede yaratıcılık ve bunun sürdürülebilirliğini sağlarlar
- Açık ve keskin konsantrasyon
- Daha az ilgisiz düşünce, daha az olumsuz düşünce
- Elinden gelenin en iyisinin yapıldığının bilincinde olmak
