İstatistiklere göre diyet yapan insanların %90’ı bir yıl içinde diyeti bırakıyor ve eski kilolarının 3-4 kilo üzerine çıkıyorlar. Üstelik siz aç kaldıkça, az yedikçe metabolizmanız yavaşlar.
Bilinçaltı zihin dürtüleri gereği zevkli olan her şeyden yana iken acı/tehdit olarak algıladığı her şeyden de uzaklaşma eğilimdedir. “Acı veren” olarak algıladığı her şeyi kişi için zor kılar. Örneğin yemek konusunda “diyet”i zorlaştırır. Bazen de bazı duygusal ihtiyaçların yerine başka şeyler koyarak telafi etmenin yollarını bulur. Örneğin güvensizliği, stresi, kaygıyı yemekle telafi etmek gibi. Ayrıca zihin, ihtiyacı olan şeyi en kısa ve kolay yoldan edinme gibi bir yazılıma da sahiptir. Diyet, diyet gibi yoksunluk terimleri bilinçaltı zihin için hiç cazip değildir. Tıpkı bir çocuk için aşı/iğne, korku ve acı ise bilinçaltı için diyet açıkça açlık ve sefalettir. Dolayısıyla bunun sürdürülebilirliği bulunmamaktadır.
Hipnoterapi ile Diyet Yapmadan Sağlıklı ve Kalıcı Olarak Zayıflayabilirsiniz!
Bilinçaltı zihin, kişi diyet gereği az yedikçe, o bu açlık, sefalet tehdidine karşı bir tedbir olarak metabolizmayı yavaşlatır (enerji tasarrufu) bunun sonucunda da uyku ve halsizlik baş gösterir. Bu durum devam ettikçe zayıflamaya çalışan kişide yılgınlık görülür. Bir süre sonra başlanan diyet programları bırakılır ve bu kısır döngü sürüp gider.
Diyet sürecinde tedbiren yavaşlayan metabolizma, kendi eski hızına kavuşana dek diyet sonrasında da daha fazla kilo alımına neden olur. Dolayısıyla bu bir çatışma ve gerilim alanıdır. Bu “meseleyi”, bu gerilimin dışına taşıdığımızda insanlar çok daha rahat ve kalıcı bir şekilde kilo vermeye başlarlar.
Yemek yeme eylemiyle ilgili olan ilişkimizin temelleri derin zihindedir. Yemek yeme ve dolayısıyla kilo sorunlarımızın, bu alan üzerindeki düzenlemelerle üstesinden gelebiliriz. Hipnoz bu noktada güçlü bir araçtır. Kişinin hedefleri konusunda istek ve arzusu burada belirleyicidir. Hipnozu fazla kilo sorununda kullanabildiğimiz gibi; iştahsızlık, zayıflık sorunlarında da kullanabilmekteyiz. Değişim Hipnoterapi Merkezinde Psikolojik Danışman Tayfun Şahin rehberliğinde sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin hipnotik yolunu keşfedebilirsiniz.
