Tayfun ŞAHİN

Sorunun cevabı “hipnoterapi ile sigarayı bırakmanın” ne anlama geldiğini kavramaktan geçiyor. Dolayısıyla hipnoterapi ile sigarayıbırakmak demek; Sigara kullanımıyla ilgili bilinçlatı kabullerin (engellerin) kaldırılması Sigara içmeme arzunuzun içme arzunuzdan daha güçlü hale gelmesi Sigaraya alışma ve ona bağımlı hale gelme sürecinin tersine çevirilmesi, fabrika ayarlarınıza geri dönülmesi Bu bağımlılığın zihinde bitirilmesi, gündelik söylemle kafada bitirilmesi Bağımlılığın […]

İradesizlik mi? Ama aslında iradesizlik olarak tanımladığımız durumlar bilinçaltı zihnin gücünden ileri gelmekte. Sigara içmek eylemi bir hazzın konusu ve haz bir duygu ise duygularımız doğası gereği mantıklı olmak zorunda değildir. İradesi sağlam dediğimiz kişiler kendi yararlarına yönelik güçlü duygulara ve hayallere sahiptirler. Dolayısıyla bırakanlar ve bırakmayanlar arasında ki temel farkın; bırakanların güçlü duygular üzerinden kararlar […]

Bağımlılıklarla ilgili yapılan araştırmalarda temel nedenin; insanların bağımlılık nesnesinin bırakılmasıyla kendilerini kötü hissedeceklerini düşünüyor olmalarıdır. Ki aslında hipnoterapi de tam tersi söz konusudur. Bazende bırakmaya hazırlanma biraz vakit alır. Kişi bırakmadan önce biraz daha onunla vakit geçirmek ister gibidir.

Tiryakilerde ki sigara (alkol, madde vb…) kullanım ısrarı temelinde bir öz yıkıcılığa dayanır. Kendinden hoşnut olan, kendini seven ve saygı duyan kişiler kendilerine bunu yapmaz.