Hipnotik transın derinliği hipnoz tarihi boyunca tartışma konusu olmuştur. Fakat hipnoz araştırmaları hipnoterapide derinliğin, iyileşmeyle ilgili, doğrudan
Oto Hipnoz Nedir?
Hipnotik zihin durumunu kendi üzerimizde oluşturmayı ve onu “gelişim” yönünde kullanmayı öğrenebiliriz. Her hipnoz özünde bir oto hipnozdur. Zihinde yaratılan bir fikirle,
Hipnoza Yatkınlık Konusu
Hipnozu herkes belirli seviyelerde yaşar ve bu seviye her seansta yoğunluk kazanır. Esasen hayal kurabilen, bir filme, müziğe ya da kitaba kendini kaptırabilen herkes resmi olarak hipnotize edilebilirler.
Hipnotize Olduğumda Ne Hissederim?
Bu tecrübe oldukça subjektif olmakla birlikte kişiler için benzer yanları da vardır.
Hipnotize olmuş kişi fiziksel gevşemeyle birlikte derin bir zihinsel rahatlama yaşar.
Transta beden…
Hipnoz ve Spor Performans Üzerine Birkaç Araştırma
1. Araştırma: Dr. Lee Pulos, “Hipnoz ve Ötesi” adlı kitabında, Bilinçaltının daha önce edinmiş olduğu bilginin, performansı nasıl artıracağını da araştırmıştır.“Olimpiyat koşucusu bir kadın atletle çalıştım. Kendisi Mexico City’de olimpiyat oyunlarındaki bir antrenman koşusunda gayri resmi 100 metre dünya rekorunu kırmıştı. Ama şimdi aynı performansı yeniden gösteremiyordu ve kendisinden daha düşük seviyede olduğunu kabul ettiği […]
Hipnoz Bir Sporcuyu Hangi Noktalarda Programlar?
Hipnoz aşağıdaki alanlarda bir sporcuyu zihinsel olarak programlar. Teknik Becerileri Geliştirme Dinamik Rahatlık Akışa Kapılmak Motivasyon Zihinsel Antreman Zihinsel Sağlamlık Kazanan Zihin Yapısı Kendine İnanç/ Güven Öz Disiplin Dikkat, konsantrasyon Otohipnoz- Otokontrol
Hipnozla Sigarayı Bırakma Şartnamesi
Bu güçlü teknikten yararlanma imkanı, herkes için anlaşılır olacağını düşündüğüm çok makul şartlara bağlıdır. Bu yöntem kimler için uygundur? Kendi hür iradenizle bırakmaya karar vermek. Bu kararda samimi olmak. (Deneyelimci yaklaşımda olmamak) Değişimin sorumluluğunu almak. Kendi hayatı için, terapi sürecinde, bu amaca kendini adamak. Sigaradan artık nefret edip ve onun hayatını kontrol etmesinden rahatsız olmak. […]
Sigarayı Bıraktığınızda Beden Temizlenmeye Başlar
Sigarayı Bıraktığınızda Beden Temizlenmeye Başlar Bıraktıktan;İlk 20 Dakika İçinde; kan basıncı ve nabız normal seviyeye döner.İlk 12 Saat İçinde; kandaki nikotin ve karbınmonoksit seviyeleri yarıya düşer, oksijen seviyesi normale döner.2 Hafta- 3 Ay İçinde; Dolaşım iyileşir, akciğerler daha iyi çalışır.1- 9 Ay İçinde; Nefes darlığı ve öksürük azalır. Akciğerlerin balgamla başa çıkma ve enfeksiyon riskini […]
Bağımlılık Araştırmaları
Dr. Ronald Ruden “ The Craving Brain” adlı eserinde sigara, yiyecek, seks, alkol, uyuşturucularla ilgili yoksunluk krizlerinin altında yatan sebeplerle ilgili araştırmalar yaptı. Dr. Ruden bağımlılığa neden olan başlıca hayattaki kaçınılmaz strese ve yoğunluğunu ne yaparsam yapayım azaltamayacağı sabit fikrinin olduğunu belirtti. Bu stres yaşamınızda ki olaylarla, kişilerle ilgili olabildiği gibi geçmişle ilgili sahip olduğunuz […]
Hipnoterapiyle Sigara Bırakmak
Dünya çapında en yaygın ve en sinsi bağımlılık sigara bağımlılığı. Sinsi diyorum çünkü kullananlar onu çok ölümcül ya da çok tehlikeli olarak görmeyebiliyorlar. Hatta ona bir bağımlılık değilde, alışkanlık olarak bakanlar var. Sigara bağımlılığı nikotine olan bir bağımlılıktır. Bırakma niyetinde olan bir çok insanın birçok kaygı ve endişeyle, başarısızlık korkusuyla savrulduğunu görebilmekteyiz. Birçoğumuzun bildiği üzere […]
